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Qu'est-ce qu'une érection? Un guide du débutant pour devenir dur.

Vous avez des questions sur les érections ? Comme pourquoi se produisent-ils, et généralement aux moments les plus aléatoires ?

Ou qu'est-ce qu'il en sort ? Et qu'est-ce qui se passe avec les demi-finales qui font rage?

Continuez à lire, car nous répondons à toutes vos questions brûlantes ici. (Pas que votre boner doive brûler, BTW.)

Alors, qu'est-ce que c'est exactement ?

Une érection - ou boner, bois ou potelé, si vous préférez - est un durcissement du pénis.

La plupart du temps, le pénis est flasque et ne fait que s'occuper de ses propres affaires.

Au cours d'une érection, il devient temporairement engorgé de sang et agrandi. Cela le rend raide et le fait se lever et s'éloigner du corps.

Pourquoi cela arrive-t-il ?

L'excitation sexuelle est souvent la raison, qui est causée par le fait de voir, de ressentir ou même de penser à quelque chose qui vous excite.

Les érections peuvent également se produire sans raison particulière. Il y a en fait un nom pour ces boners aléatoires : érections spontanées.

Donc, si vous vous raidissez en regardant un documentaire sur les limaces, c'est juste un pénis qui fait ce qu'un pénis fait et c'est NBD.

Il est également normal de se réveiller avec du bois du matin, que vous ayez eu un rêve sexuel ou non.

Comment ça marche?

Pour savoir comment fonctionne une érection, nous devons commencer par une petite leçon sur l'anatomie du pénis.

Il y a deux chambres qui s'étendent sur toute la longueur de votre pénis, appelées corps caverneux. Chacun contient un labyrinthe de vaisseaux sanguins qui créent des espaces spongieux.

Lorsque ces vaisseaux sanguins se détendent et s'ouvrent, le sang les traverse et les remplit, provoquant l'engorgement du pénis, créant une érection.

Une membrane autour des corps caverneux aide à piéger le sang afin que votre D reste dur.

Cependant, les érections ne concernent pas seulement le pénis. Votre cerveau joue aussi un rôle.

Lorsque vous êtes excité, votre cerveau envoie des signaux à votre pénis qui détendent les muscles et laissent entrer le sang.

Est-ce que tout le monde les comprend ?

Tout le monde avec un pénis le fait.

Cela dit, certains facteurs liés au mode de vie peuvent rendre difficile l'obtention d'une érection, comme la fatigue, le stress ou l'ivresse.

Certains médicaments et conditions médicales peuvent également provoquer une dysfonction érectile.

Est-ce que ça fait mal?

Cela ne devrait pas. La plupart du temps, les boners vous rendent super conscient de votre D alors que vous ne le ressentez généralement pas vraiment ou que vous n'y pensez pas autrement.

Et si des trucs commençaient à sortir ? Est-ce normal?

Tout à fait normal - en supposant que ce qui sort n'est pas sanglant, vert ou jaune, ou a une puanteur humide. (Ce sont tous des signes d'une IST ou d'une autre infection.)

À part ces choses, ce que vous voyez est soit un éjaculat, soit un pré-éjaculat - ou un précum, comme la plupart des gens l'appellent.

L'éjaculation se produit généralement pendant l'orgasme. C'est à ce moment-là que votre excitation se développe et conduit à une libération intense et agréable qui s'accompagne d'éjaculations provenant de votre pénis.

Cela dit, il est possible d'avoir un orgasme sans éjaculer. Il est également possible d'éjaculer sans avoir un O.

Ce liquide fin et glissant qui s'écoule de votre D lorsque vous êtes dur avant l'éjaculation est appelé précum. Cela arrive à n'importe qui avec un pénis et ce n'est pas grave.

Pour info sur le precum : il peut contenir une petite quantité de spermatozoïdes et peut donc provoquer une grossesse.

Quel est l'intérêt de tout cela ?

Le but d'une érection est que vous puissiez participer à des relations sexuelles avec pénétration.

Certes, vous n'avez pas besoin d'avoir des relations sexuelles avec pénétration si vous ne le souhaitez pas, mais pour pouvoir y entrer - qu'il y ait un vagin ou un anus - vous devez au moins être un peu dur.

La pénétration sans érection est un peu comme pousser une corde.

Comment le faire disparaître ?

Le pénis est conçu pour perdre une érection une fois que vous avez éjaculé, c'est donc une façon.

En plus d'éjaculer, vous pourrez peut-être le faire disparaître en éliminant la source de stimulation, comme :

  • changer de position (ou votre boner) pour que votre jean ou vos cuisses ne le frottent pas
  • penser à autre chose, de préférence à quelque chose de non sexuel
  • vous distraire en lisant quoi que ce soit en vue ou en comptant à rebours

Vous pouvez aussi simplement attendre et le cacher en attendant en tenant quelque chose dessus, comme votre sac ou votre veste. Si votre chemise est assez longue, vous pouvez essayer de la déplier (la chemise, pas la gaule).

Pour un rageur menaçant qui apparaît à un moment particulièrement inopportun, le diriger vers la sortie ou les toilettes les plus proches pourrait être votre meilleur pari.

Cependant, il y a des cas où une érection peut être inconfortable.

Les boners de pipi en sont un exemple. Ils se produisent parce que votre pénis est conçu pour ne pas vous laisser vous mouiller. C'est assez merveilleux, vraiment. Essayez de faire pipi quand vous êtes encore dur et vous sentirez la brûlure.

Une masturbation excessive ou particulièrement vigoureuse peut également causer un certain inconfort là-bas. Donc, si votre douleur commence après que vous ayez été particulièrement maladroit ces derniers temps, donner du repos à votre pénis devrait vous aider.

Sinon, une condition médicale ou une blessure sous-jacente peut provoquer des érections douloureuses. Si vous avez des douleurs au pénis, une visite chez un professionnel de la santé s'impose.

À quelle fréquence êtes-vous censé en obtenir un ?

Il n'y a pas de règle absolue en ce qui concerne le nombre d'érections qu'une personne devrait avoir.

Les personnes ayant un pénis ont en moyenne 11 érections par jour et trois à cinq de plus chaque nuit, mais tout le monde est différent.

De nombreux facteurs peuvent affecter la fréquence à laquelle vous devenez dur, comme votre âge, votre taux d'hormones et votre mode de vie.

Si vous êtes préoccupé par votre capacité à obtenir ou à maintenir une érection, parlez-en à un professionnel de la santé. Idem si vous avez l'impression d'être dur le plus souvent ou si vous avez une érection qui persiste plus de 2 heures d'affilée.

Y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire pour l'empêcher de se produire?

Pas vraiment.

Les érections sont une partie normale d'avoir un pénis. Ils sont inévitables, que vous le vouliez ou non.

L'utilisation de certaines des méthodes que nous avons données pour arrêter une érection peut également vous aider à en prévenir une, mais ce n'est pas une chose sûre, surtout si vous avez un pénis particulièrement sensible.

Et si vous vouliez y arriver ?

Maintenant on parle !

La clé pour avoir une érection est d'être détendu et de s'exciter.

Voici quelques éléments qui peuvent aider les choses :

  • Fantasmez sur quelque chose que vous trouvez sexuellement stimulant.
  • Regardez les images que vous trouvez excitantes.
  • Regardez du porno.
  • Lire l'érotisme.
  • Touchez-vous partout où vous vous sentez bien, pas seulement votre pénis.
  • Essayez un jouet sexuel.

Comment savoir si vous le faites correctement ?

Tant que cela ne vous cause pas de douleur ou de détresse, ni à vous ni à personne, alors tout va bien.

L'excitation sexuelle devrait se sentir bien. Les érections ne doivent pas être une source d'inconfort ou de culpabilité.

Si vous êtes préoccupé par vos érections ou si vous avez des sentiments négatifs à propos de votre sexualité, vous trouverez peut-être utile de parler à un professionnel.

Vous pouvez parler à votre fournisseur de soins primaires ou trouver un professionnel de la santé sexuelle dans votre région grâce au répertoire de l'American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT).

 

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